Fortsættelse af kommentarer om uro i benene.
Miss muffins skrev:
Uro i benene kan skyldes mangel på vitaminer / mineraler, især D-vitaminmangel kan give disse store gener, købes på apotek / Matas 35 mg. 1 dgl., der går ca. 3-6 uger før der indtræffer mærkbar virkning, få tjekket ved læge med blodprøve.
Connny skrev:
Har også døjet rigtig meget med urolige ben, men tror det stammer fra ryggen. Har fået konstateret flere rygproblemer. Har haft det i nogle år efterhånden, men magneter hjælper. Først begyndte det med urolige ben, og har siden fået føleforstyrrelser i hø fod, en brændende følelse og ondt i mit haleben. Jeg har fast en kraftig magnet hjerte siddende i bukselinningen(der hvor jeg har slid i lænden), og to alm. kraftige magneter i hver side af forenden under lagenet. Magnetsmykkerne hjælper mig med nervebanesmerter og uro. Kan købes på nettet og alm. magneter i visse Tigerbutikker.
Tina skrev:
Jeg har lidt af uro i benene helt fra barn af og efter mine to graviditeter er det blevet helt ekstremt. Min svigermor anbefalede Kinin Dak piller, som fåes i håndkøb.
De virkede fra første pille. Desværre blev jeg ramt af en af de sjældne bivirkninger og fik væskeophobning i ansigtet, nærmere bestemt øjnene.
KBB skrev:
Alle jer der lider under urolige ben, migræne eller allergi. Mit forslag er bestemt at prøve en akupunktør eller zoneterapeut. Det virker med ret stor sandsynlighed. Har selv prøvet. Prøv at undgå medicin, der er som regel grimme bivirkninger.
Charlotte skrev:
Har lidt af uro i benene i ca. 16-17 år. Siddet hele aftenen og kørt rundt, fordi benene er ved at drive mig til vanvid. Men lige så snart jeg gik i seng og lagde mine ben ned på min magnet uld rullemadras forsvandt det. Jeg snakker i datid, fordi det virker pludselig ikke mere efter så mange år. Det er som om uroen har flyttet sig fra læggene til et eller andet dybere sted, som jeg ikke rigtig kan finde. Var hos kranio sakral i sidste uge, så nu er det endnu værre.
Bim skrev:
Jeg får altid uro i mine ben om aften, nogen gange hele dagen. Har prøvet mange ting men intet virker. Så tager nu kontakt til lægen da der findes en sygdom i leddene hvor du kan få uro.
Lisbeth skrev:
Jeg har så længe jeg kan huske lidt af urolige ben, det er dog blevet forværret med alderen. Nu har jeg også uro i armene, aner ikke hvad der kan får det til at holde o. Men det værste er nu at jeg for et døgn siden brækkede min ankel og nu hat gips på til knæet, intakt lå jeg til kl ca 03.30 med smerter og uro i det brækkede ben. Det var så skrækkeligt da jeg jo ikke kunne bevæge det brækkede og gipsindpakkede ben.
Er der nogen der kan hjælpe mig med en god ide, jeg har fået min læge til at udskrive medicin.
Sussi skrev:
Jeg prøvede det med puden mellem benene i går aftes, skulle dog ligge på siden og presse det øverste ben ned mod madressen. Det virkede, tager fast ekstra magnesium tilskud hver aften, det har mindsket uroen, men det kommer stadig ind imellem. Men puden virkede.
Ali skrev:
Hvor er det godt at læse alle jeres indlæg. Jeg har uro i benet i mere end 17år nu. Jeg bruger en ordineret medicin. Den Virker med det samme, men der er desværre rigtige mange bivirkninger.
Valodia skrev:
Problemerne opstår, fordi man er i mineralunderskud, i dette tilfælde ammoniak. Som akut-hjælp kan man tage 4 dråber salmiakspiritus i et glas vand 1 gang dagligt indtil problemet har lettet.
På den lange bane hjælper magnesium. Det fås i visse piller. Den naturlige vej er bananer, mandler, korn og grøn salat.
Runeram skrev:
Jeg har haft uro ón/off i flere år. Efter jeg hørte et foredrag om magnesium og dets virkning gik det bort. Magnesium har haft stor virkning på mig og virket indenfor få minutter. Men nu er det kommet igen. Og det er hver gang jeg sover hos min kæreste.
Jeg har tænkt mange tanker hvad der udløser det, kulde fra ydervæg, jordstråler, ubevist stress, den lange køretur 200 km. Jeg spiser sundt, får godt med vitaminer og mineraler. Har stoppet med at ryge og drikke alkohol (flere mdr siden). Så kroppen i god bedring, men uroen kan godt nok ødelægge min nattesøvn og overskud.
Jeg har også astma, men det er næsten forsvundet helt efter rygestoppet. Jeg er i mod trekant medicin og smertestillende. Da jeg ikke vil bedøve kroppens signaler, men er ved at give efter. Nå nu fik jeg luft og det hjalp lidt. Mvh Rune
Louise skrev:
Jeg ved det lyder underligt, men en rå kartoffel under topmadressen ved fødderne hjælper på mig. Jeg kan oven i købet, mærke når kartoflen er ved at være "færdig", altså rynket og spiret. Dette hjælper også på min far, som også har uro i benene.
Uro skrev:
Uro i benene kalder man det. Jeg har også voldsomme smerter. Er det det samme? Der er især om natten. Jeg er holdt op med at løbe for at skåne benet, med det er nok en fejl.
Mulle skrev:
Jeg har ofte uro i benene men det er kun det ene ben. Og det kan skifte engang i mellem der er intet der virker på mig. Så bliver ked af det og irriteret.
Anita skrev:
Akupunktur, har hjulpet mig tidligere, blev symptomfri i 3 år. Nu er det galt igen, så jeg må afsted igen. Jeg oplever det er stress og D-vitamin mangel, der er udløseren. Og jeg er plaget i hele kroppen, selv i min vejrtrækning Ipren eller baldrian eller afspænding ved hjælp af cd, kan lindre nogle gange. Bed din læge undersøge dig for D-vitamin mangel.
Christel skrev:
Efter mange år med uro, kramper og smerter i benene, plejer jeg at gå en lille tur på den lange gang jeg bor på, og kan således også gå der om natten når det er galt.
Så hørte jeg om Kinin, fik købt nogen,og da det blev galt igen, hvav det ikke altid gør, tog jeg 1 ved sengetid, og efter ca, 45 min. var alt ubehag væk, og jeg kunne sove. Hvor er jeg lykkelig for Kinin, endelig fred for de kramper og smerter.
Den gravide skrev:
Jeg har før af og til haft uro i benene men nu, hvor jeg er gravid er det blevet voldsomt. Har været mere eller mindre søvnløs i fire mdr bla pga det. Jeg bruser mine underben med iskoldt vand og kan nogle gange falde i søvn derefter. Tager jerntilskud og nogle gange magnesium. Det, der for mig har virket bedst, er akupunktur. Jeg har fået det hos min læge og rls forsvandt næsten i en periode. Nu er den gal igen og jeg vil prøve en omgang nåle igen.
Mulle skrev:
Der er flere der har nævnt at kulde hjælper. Her er den version jeg plejer at bruge, ganske enkelt at lade fødderne stikke uden for dyne, der går lige et minut eller to før det virker. Det hjælper også at tage et brusebad inden sengetid og lade være med at tørre sig helt så vil den fugtige hud virke kølende og det virker afslappende.
Vognmanden skrev:
Kinin hjælper , kan købes i håndkøb på apoteket, ellers er det rigtigt at kulde, evt. ispose er dæmpene. Men det bedste er dog nok rigeligt med motion, en tur på et løbebånd eller en crosstrainer før sengetid, så er der ro, sov godt.
Fisken skrev:
Jeg har fået et råd der virker. Tænd for det kolde vand og brus dit ben fra knæet og ned et lille stykke tid. Meget koldt vand, tør dit ben og uroen er væk.
Ældre kommentarer:| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
Læg dig på siden og løft benet op mod loftet 4-5 gange. Gør det samme på de...
Læg en kartoffel under sengen, under det eller begge ben - skift den når den s...
Jeg døjede med blister i 40 år. Min søn anbefalede mig, at børste tænder i ...
Besynderligt nok er der ikke nogen af de indlæg jeg har læst der nævner en hÃ...
Børst tænder i håndsæbe. Det lyder skørt, men det virker faktisk. Jeg var i...