Hård mave er et problem alle forsøger at undgå. Et husråd er at drikke saft af svesker. Svesker saft er fremstillet ved at koge op omkring 20-30 svesker i en kasserolle med omkring 2 liter vand. Lad det koge i cirka en halv time. Køl det ned og drik et glas hver morgen og aften. Dette kan bruges som et afførende middel.
Hård mave og træg afføring kan have mange årsager. Vi kan opsummere de mest almindelige i følgende liste.
Når det gælder kosten, bør du også prøve at spise fiber. Grovbrød og andre fiberrig mad kan være en stor hjælp for fordøjelsen.
Besværligheder med træg og hård mave kan også blive mindre, hvis du holder din krop i god form. I nutidens samfund, har mange stillesiddende arbejde. Derfor er det vigtigt at holde kroppen i bevægelse i vores fritid.
Svesker mod hård og træg mave - foto: husrad.com
Menessa skrev:
Jeg har prøvet at spise svesker og det gik godt med min hårde mave.
Kalle skrev:
Jeg kan bekræfte indlægget med øresprøjten, hvis der sidder en klump som man ikke kan få trykket ud, så stik sprøjten op og klem vandet ud, så kommer klumpen og så undgår man og blive øm bagi.
Cookie skrev:
Jeg har gode erfaring med 4 sort peberkorn om aften, hele, med et glas vand.
MBH skrev:
Tag et glas vand, hæld godt med sukker i, rør rundt så det opløses, drik det derefter, indenfor 30 min. Så kommer du af med det. Sukker skader ikke, hvis det bare er en gang i mellem du bruger dette trick, når det bare lige er får at få skub i tingene.
Ina skrev:
Har haft hård mave hele mit liv, fra teenageårene til for 4 år siden, hvor jeg som 49 årig begyndte at spise 3 gulerødder dagligt af en helt anden grund, og altid sikre mig, at jeg drak minimum 1 l vand (rent vand, ikke danskvand) dagligt (helst 1½ l).
Utroligt, men i løbet af en uge, hvor jeg godt nok kunne mærke, der skete en masse i tarmene og jeg også afleverede på anden måde og i anden rytme tidsmæssigt, har jeg slet ikke haft nogen problemer.
Jeg spiser nu 2 gulerødder dagligt og sikrer mig at jeg minimum drikker 1 l vand. Hvis jeg er ude og rejse og ikke kan skaffe gulerødder, går maven ofte i udu igen. Når jeg så kommer hjem, spiser jeg 3 gulerødder indtil jeg er i rytmen igen med 1 gang dagligt.
Har fortalt andre om min løsning som har haft samme resultat. Måske kan det også hjælpe dig.
Buster skrev:
Hvis afførringen er så hård , at det ikke vil ud, det er som om der sidder en meget hård klump, har jeg brugt en lille øresprøjte med vand så kommer klumpen.
Rene skrev:
Hej, her er noget der er effektiv, tilmed billig. 2 teske spidskommen i et glas vand. Og den anden der er lige så god. 2 teske koriander i et glas vand. Prøv dig frem hver for sig en til to gange om dagen.
Ibo skrev:
Chile, en meget stækrk suppe, kan med garanti få aven i en fart.
Nini skrev:
Man må ikke spise for mange svesker. Det virkede for det første ikke på mig og for det andet er det vanedannende for tarmen. Brug hellere magnesia dak piller som fås på apoteket.
Kirsten skrev:
Er begyndt at spise en kiwi om dagen og jeg skal hilse og sige: Det hjælper!
L.H skrev:
Jeg har også kæmpet med hård mave så længe, jeg kan huske. Cayenne-peber virker mod hård mave, og man kan også tage en kur med marietidsel-kapsler, som aktiverer leveren.
Miss skrev:
Frugt&fibre kan købes i Matas og smager som frugtstænger.
Oliver skrev:
Jeg synes at det er nogen rigtige gode råd, men jeg kæmper stadig med det og jeg er kun en dreng.
C skrev:
Hvad med en spiseske fuld havregryn? Jeg har hørt at det også skulle være effektivt.
B.B skrev:
HUSK er et godt middel imod maven hvad enten det er hård eller løs mave. Det kan desuden også afhjælpe hvis man via hårde mave er så uheldig at få hemorider.
Ølle skrev:
Må man gerne spise Husk når man er gravid? Eller skal man spørger sin læge først? Håber I derude giver mit et råd. Go sommer til jer alle.
Hmm skrev:
Du kan også trykke på mellemkødet, eller som pige inden fra den anden side. På den måde kan du supplere med dine egne presseøvelser. Lyder lidt adr, men virker.
Lonse skrev:
Spis en håndfuld madler om dagen. Det har hjulpet mig. Har altid haft hård mave indtil jeg ved et tilfælde begynde at spise mandler på min havregryn om morgen.Det virker for mig. Nu er jeg på toilettet hver dag uden problemer. Mandler er sundt fedtstof og med masser af magnesium som er afførende.
Lonse skrev:
Spis en håndfuld madler om dagen. Det har hjulpet mig. Har altid haft hård mave indtil jeg ved et tilfælde begynde at spise mandler på min havregryn om morgen.Det virker for mig. Nu er jeg på toilettet hver dag uden problemer. Mandler er sundt fedtstof og med masser af magnesium som er afførende. Prøv det.
TD skrev:
Jeg har god erfaring med et fiberprodukt. Det hedder HUSK (loppefrøskaller), og er et godkendt naturlægemiddel. Det fås på apoteket, Matas og supermarkeder.
Ældre kommentarer:| 1 | 2 | 3 |
Læg dig på siden og løft benet op mod loftet 4-5 gange. Gør det samme på de...
Læg en kartoffel under sengen, under det eller begge ben - skift den når den s...
Jeg døjede med blister i 40 år. Min søn anbefalede mig, at børste tænder i ...
Besynderligt nok er der ikke nogen af de indlæg jeg har læst der nævner en hÃ...
Børst tænder i håndsæbe. Det lyder skørt, men det virker faktisk. Jeg var i...