Fortsættelse af kommentarer om hård mave.
Fink skrev:
I EN NØDSITUATION: Jeg har lige siddet 30 min på toilet med hård mave, men måtte opgive med store smerter. Jeg valgte herefter at putte godt med vasaline på pegefingerern og stikke den 3-4 cm op i numsen (husk at vaske hænder grundet bagefter). Herefter forsøgte jeg igen, men hvor jeg også supplerede med PCE´s tips. Det virker efter ganske få minutter. Det er næsten som at smutte mandler :-) Fantastisk fornemmelse bagefter.
Jerry skrev:
WOOHOO det styrer for vildt, jeg har ikke afføringsproblemer mere
Peter skrev:
Kaffe er godt, hvis du vil af med din afføring - da kaffen er vanddrivende (uden sukker). Ellers grøn the, som nogen siger, også uden sukker eller sødestof. Rå grøntsager inden hovedmåltid og vand inden og efter maden og i løbet af dagen. Yoghuter og A38 med aktive bakterier er altid godt for tarmfloraen. Man behoever ikke købe de små dyre "turbo" flasker. De indeholder typisk det samme, som de store 1 liters kartoner, og koster det samme. Gå altid til lægen hvis det har stået på i en længere periode. Undgå lægemidler, og forsøg at gå naturens vej. HUSK: Alting med måde.
Bayn skrev:
Det er først og fremmest vigtigt at finde ud af hva årsagen til træg mave kunne være, derfor bør man tænke grundigt, det gælder også for selv de mest mærkeligste ting man aldrig ville have overvejet. Hvis man er kommet frem til det er det selvfølgelig at finde en løsning til den pågældende årsag.
Hvisan derimod ikke er kommet frem til en løsning: alle er godt klar over at motion er en utrolig vigtig ting i dagligdag også for maven, dette for at vedligeholde den bevægelse vi har i maven der har til formål at ælte og skubbe alt det indhold som senere hend bliver til afføring ned til endetarmen.
Det er også vigtigt at tygge maden grundigt da det kan være svært at nedbryde de store dele og dermed tage længere tid at fordøje.
Drik massere vand, specielt mellem måltider. Dette for at blødgørere afføringen. Spis varieret. Fibre fibre hvorfor? Jo, fordi fibre har den egenskab at suge vand til sig og dermed øge volumen så det automatisk stimulerer tarmens bevægelse dog er det vigtigt at drikke masser vand der skal være noget at suge. Forestille jer en svamp der suger væske til sig.
Så er der jo selvfølgelig også dadler og svesker som de fleste nævner. Spar på kaffe OG te. Fordi hvis du drikker dette ofte gør du det til en vane for tarmens stimulering, dvs. Hvis du ligepludselig ikke indtager noget kaffe el te (som du altid plejer at gøre) vil din mave sige hey!! Jeg mangler noget.
Ellers er der en masse lægemidler på apoteket. Skriv endelig da jeg selv er en del af apoteket. El. Tag en lille tur på dit lokale apotek og spørg til råds. De vil med glæde give dig en rigtig god vejledning.
Tina skrev:
jeg har haft hård mave en gang dog ikke så meget som denne gang men en god ting at gøre er at hvis man nu fks går i skole og man kommer hjem slapper man af i højest 1 kvarter og så tager man noget vand og dyrker noget motion og det skal helst gå sådan drik motion drik 1 glas vand halvejs igennem motionen dyrk så motionen færdig ta så noget vand igen og gå på toiletet når man skal det selvom man ved man ikke kan og spis selvfølgelig sundt
Nin@ skrev:
Sundt og fra min mormors landområde Middelhavet, 1 tsk. olivenolie virgin. Det smører tarmene og er sundt og billigt.
SS skrev:
Hvor mange svesker skal man spise, da man har hård mave?
Nina skrev:
Man kan blive afhængig af magnesia. Men det virker. Når man lige har fornemmelsen af at man måske har det på vej. En halv tablet er rigeligt for mig. Ellers handler det om at drikke en masse vand og spise fiberholdigt brød. Jeg har erfaret at cola og kaffe er en dårlig ide med hård mave. Motion kan også sætte gang i fordøjelse. Jeg arbejder på et bosted for handicappede og hvis nogen har hård mave lyder det på en rask gåtur eller at ligge på ryggen og cykle med benene så tæt på torso som muligt. Man skal også tjekke diverse indlægssedler. Jern tilskud kan man få helt sort afføring hård af, dog ikke hvis man bruger hæmojern.
Sofia skrev:
Jeg har hård mave og sidste gang jeg havde det var jeg lille pige. Det eneste jeg kan huske at jeg gjorde var at spise svedsker og drikke svedske saft eller noget i den stil. Men de følgende år har jeg udviklet allergi mod rosiner og svedsker og ligende. Nogle der går nogle råd udover medicin.
Mille skrev:
Her er et punkt der er god at masser når maven er gået i stå. Tre fingerbreder lige under navlen er punktet, der tager du din finger og masser dybt, Du er ikke i tvivl når du rammer punktet, for du kan mærke med det samme at tarmen begynder at arbejde.
Pensionisten skrev:
Jeg døjer tit med hård mave. Jeg køber på apoteket en lille tube Glyoktyl, som sprøjtes op i endetarmen, i løbet af ganske få minutter virker det og afføringen kan stille og roligt presses ud.
Dis skrev:
Jeg er begyndt at tage/drikke 2 shots af mælkebøttesaft hver dag, det smager ikke særlig godt, men jeg synes det hjælper.
Mj skrev:
Vigtigt: så lige at sundhedstyrelsen fråråder at tage tarm i form da det mistænkes for at give lever skader. Når jeg køber et glas holder de nogle år, men andre lever jo nærmest af kosttilskud og bør derfor opsøge læge hvos de føler sig dårlige og gøre opmærksom på at man har taget kost tilskud af denne slags. Det er den afførende bark der er prpblemet. så tilbage til grøntsagerne salaten og fiberbrødet det virker nemli også
MJ skrev:
Gå i matas og spørg efter tarm i form. Det virker og er ikke skadeligt for dit system da det er urter og den slags. Tror normalt ikke på den slags men, efter at være kommet af men en kronisk hård mave på denne måde må jeg sige at det virker. Når der er gang i systemet behøver man ikke tage dem hver dag.
Sarah skrev:
Istedet for at tage piller mod hård mave, kan jeg anbefale svisker og ærder. Det er efter tips fra min læge. Jeg er ikke 100% sikker, men jeg tror også at hvidløg skulle være effektiv.
CH skrev:
Magnesia DAK, fås i håndkøb på apoteket.
PCE skrev:
Det kan være forbundet med store smerter og nogen gange umuligt, at presse hård afføring igennem endetarmen. Når det optræder har jeg en rigtig god måde til at få skidtet ud og det foregår ved med fingerspidserne, at presse på siden af balden, netop der hvor man kan mærke den hårde afføring inde i tarmen. Ved at trykke hårdt sideværts, så kan man så at sige presse afføringen til en mindre diameter, hvorved den vil glide meget lettere ud. Det er således ikke nødvendigt at komme i nærheden af afføringen med fingrene og problemet er hurtigt og effektivt løst. Mvh. PCE.
Koa skrev:
Jeg tager en del medicin mod epilepsi daglig, derudover kalk tilskud og D3 vitamin, en tablet for mave katar og 6 stk salt tilskud. Jeg døjer meget med træg mave. Jeg spiser meget grønt og frugt daglig.
Heksen skrev:
Spis en kiwi frugt hver dag, det giver lind afføring.
Trine skrev:
Et super råd som jeg har brugt gennem graviditet var at tage en spks hørfrø i en glas vand. Sætte det i køleskabet mindst 2 timer og drik det (det bliver en smule slimet) Det smager fint når det er helt koldt og det er meget effektiv uden at få alt for blød mave. Og så er det billigt.
Ældre kommentarer:| 1 | 2 | 3 |
Læg dig på siden og løft benet op mod loftet 4-5 gange. Gør det samme på de...
Læg en kartoffel under sengen, under det eller begge ben - skift den når den s...
Jeg døjede med blister i 40 år. Min søn anbefalede mig, at børste tænder i ...
Besynderligt nok er der ikke nogen af de indlæg jeg har læst der nævner en hÃ...
Børst tænder i håndsæbe. Det lyder skørt, men det virker faktisk. Jeg var i...