Oppustet mave
Oppustet mave og luft i maven er ubehageligt. Dette kan have mange årsager. Årsagen kan være graviditet, men for det meste er det din kost og ikke at du er gravid som gør det.
For at forebygge eller undgå oppustet mave er det beste husråd at lægge om sin kost. I nogle tilfælde kan man også undgå det, hvis man spiser på en anden måde. Hvis du bruger masser af tid når du spiser og tygger din mad godt, så kan det være nok til at fjerne eller forhindre en oppustet mave.
En indsender siger, at hun har fundet en te, der også vil have en god effekt mod oppustet mave. Dette er en teblanding der kaldes de fire vinde af te. Denne te består af følgende urter:
- Spear Mint
- Kommen
- Kamille
- Fennikel
De er blandet sammen i lige store dele. Drik denne blanding af te hver kvæld til behandling af oppustet mave, siger indsenderen.
Andre husråd mod oppustet mave
Årsagen til oppustethed, luft i maven og kvalme er for det meste, at der er et overskud af syre i maven efter mad. Dette forværres, hvis du drikker kaffe. Te indeholder også garvesyre, men hvis man holder sig til urtete, bør det have en god effekt.
En medicin, som har været brugt til stabilisator af mavesyre er mandler. Derfor er mandler også et af flere gode råd man kan bruge for at forsøge at slippe af oppustethed.
Te mod oppustet mave - foto: husrad.com
Af Pusselusken, 27.01.2010:
Hvorfor er min mave altid oppustet op til menstruationen (og her værre end ellers)? Udskilles der mere mavesyre på det tidspunkt? Min mave er ved at drive mig til vavid, Jeg kan snart ikke passe mine bukser. Hvad har jeg gjort min mave siden den er så sur? Hjææælp!
Af Ulp, 04.03.2010:
Jeg er normalt meget slank, men igennem de seneste måneder, er det uanset hvad jeg spiser, også ganske lidt, får jeg ondt i maven, den bliver meget stor og udspilet, har prøvet at undgå hvidt brød, frugt osv. Hvad folk giver af gode råd, intet hjælper, hvad skal jeg gøre? Har overvejet lægen, men håber på jeg selv kan ordne det. Please send et godt råd.
Af Rijaa, 15.04.2010:
Ahhh , jeg døjer med de samme problemer. Om morgen er min mave helt flad, men ligeså snart jeg spiser vokser den og bliver udspilet meget. Efter at jeg har spist aftensmaden er min mave helt udspilet at jeg ligner en gravid kvinde i 5 mdr.
Af sulle, 22.04.2010:
Har det på samme måde. Især ved menstruation får jeg vanvittigt ondt i maven. Den bliver så oppustet at det føles som tarmene skriger og jeg kan ikke sove for det om natten. Der er så mange kvinder, der har det her problem, men ingen kloge hoveder kan forklare det.
Mærkeligt og irriterende aldrig at blive taget seriøst og nej det hjælper ikke at drikke urteteer, spise langsomt, at droppe kaffe, hvede, mælk og hvad der ellers kommer af "gode" forslag. Har prøvet det. Min personlige vurdering er at hormoner spiller en langt større rolle i hele kroppen, end vi er klar over.
Af Linda, 23.04.2010:
Har det samme problem igennem mange år. Normalt er jeg meget slank, men lige så snart jeg spiser lidt, så begynder min mave vokse. Har læst et eller andet sted at det hjælper med at tage "LINK" tyggetableter og ganske rigtigt min mave er blevet lidt mindre og ikke så hård som det pleje.
Af Bjarne p., 09.05.2010:
Jeg er en mand med de samme problemer, ligeså snart jeg har spist lidt har jeg en kæmpemave som jeg har har spist en hel andesteg. Jeg tror det er allergi overfor nogle fødevarer som jeg ikke ved hvad er. Jeg har det bedst når jeg slet ikke spiser noget.
Af Aase, 12.05.2010:
Prøv følgende: Undgå helt og aldeles mælke- og glutenprodukter i blot en uge. Hvis det hjælper, så har du noget at gå videre med.
Af AK, 12.05.2010:
Jeg får det af kombinationen af: proteinpulver, Fromaige fraiche og banan. Forværrelse kommer af kaffe og for lidt væske.
Af Mia, 26.06.2010:
Kender problemet. Jeg løser det ved at undgå hvid brød alm. sukker og slik. Havre, mandler, rørsukker, hvidløg, A38, grønsager og lidt frugt er rigtig godt. Specielt hvidløg virker rigtig godt for mig. Dertil masser af motion mindst en time i rask trav og masser af vand. Jo mindre sukker des bedre.
Af Debbie, 28.06.2010:
Jeg har samme problem med oppustet mave og jeg har fundet frem til at kanel hjælper mig. Jeg spiser cultura med en stor teske kanel og fibermysli hver morgen og det har hjulpet mig helt fantastisk. Men hvis man stopper med det kommer oppustetheden straks igen.
Af Laura, 13.07.2010:
Jeg har prøvet Dida Spice. Det er mod candidasvamp - hvilket kan skyldes, at man får oppustet mave. Det har hjulpet mig rigtig meget og kan klart anbefales.
Af Charka, 27.07.2010:
Til trods for, at jeg holder mig fra mælkeprodukter og gluten er min mave stadig lige tyk og oppustet. Det bliver værre og værre. Og nej, jeg er ikke gravid. Hvidløg har ellers hjulpet, men det synes at have mistet sin magt over min meget egenrådige mave og tarm.
Af Mor Hulda, 09.08.2010:
Bukkehornsfrø som te virker også rigtig godt taget før sengetid.
Din kommentar om oppustet mave
Har du erfaringer med oppustet mave, eller andre gode råd om det? Skriv dem her: