Vokseværk

Vokseværk er en almindelig tilstand, som mange børn oplever i deres tidlige år. Typisk opstår det om natten og kan give ubehag i benene. Børn på omkring 2 år kan også opleve vokseværk, men det er ikke ualmindeligt, at det også kan forekomme hos babyer.

Vokseværk kan også opstå i andre dele af kroppen, som foden eller armen, og det kan ske både om dagen og om natten. Selv voksne kan opleve vokseværk, selvom det er mere sjældent end hos børn. Det kan være en følelse af spænding eller ømhed i musklerne, som kan vare i kortere eller længere tid.

Det er som regel ufarligt. Behandling består typisk af smertelindring, varme eller massage, og det kan være en god ide at give barnet ekstra opmærksomhed og trøst i perioder med vokseværk. Hvis smerterne er meget kraftige eller vedvarende, er det altid en god ide at kontakte en læge for at udelukke andre årsager.

Husråd mod vokseværk

Der er flere husråd, som kan hjælpe med at lindre vokseværk hos børn.

Stålkniv: En læser siger, at hun har fået rådet om at lægge en kniv af stål under madrassen, hvor barnet sover. Hun siger, at det faktisk har hjulpet hendes søn.
Massage: Masser det ømme område med blide, cirkulære bevægelser for at lindre spændinger og øge blodgennemstrømningen.
Varme: Placer en varmepude eller et varmt håndklæde på det ømme område for at lindre smerterne.
Strækøvelser: Forsøg at strække og bevæge det ømme område for at lindre spændinger og øge blodgennemstrømningen.
Afslapning: Fokuser på afslapning og beroligelse af barnet, da stress og spændinger kan forværre vokseværk.

Årsagen til vokseværk er ukendt, men det menes at have en sammenhæng med børns vækst og udvikling. Under vækstperioder vokser knoglerne hurtigere end muskler og sener, og dette kan føre til ubalance og spændinger i kroppen.