Soleksem

Soleksem er en irriterende tilstand, der kan forekomme, når huden udsættes for sollys. Det er især almindeligt blandt børn og unge, og kan forårsage kløende knopper på ansigt, hænder, ben og arme. Hvis du bruger solarium, kan du også opleve soleksem som en reaktion på de kunstige UV-stråler.

Den bedste forebyggelse af soleksem er at undgå overdreven sollys og bruge en god solcreme, der beskytter mod både UVA- og UVB-stråler. Hvis du alligevel får soleksem, kan du lindre kløen og irritationen med en beroligende creme eller lotion. Men der findes også husråd.

Husråd mod soleksem

Soleksem er som regel midlertidigt. Man slipper af med generne med rød og kløende hud, så snart man er forsigtig med at udsætte kroppen for sollys. Men hvis man vil blive brun, kan måske disse huråd hjælpe.

Smør aloe vera gel på. Dette skulle også lindre kløe og svie, som følger med udslæt.
Tag calcium som kosttilskud og tag det i 2 uger før du udsætter huden for solen.
Tag fedtsyrer som omega 3 og omega 6. Dette skulle forebygge soleksem.
Hvis eksemet allerede er brudt ud, kan du smøre skiver af tomat på for at lindre symptomerne.
En indsender siger, at spise E-vitaminer hele året har hjulpet hende med at slippe af med problemet.

Der er sikkert flere råd blandt vores læsere. Har du erfaring med noget, der har fungeret for dig?