Psoriasis

Psoriasis er en kronisk hudsygdom, som påvirker millioner af mennesker over hele verden. Sygdommen kan påvirke både mænd og kvinder i alle aldre, men opstår oftest mellem 15 og 35 år.

Psoriasis forårsager en overproduktion af hudceller, som fører til dannelse af røde, skællende pletter på huden. Disse pletter kan forekomme på forskellige dele af kroppen, herunder hovedbunden, albuerne, knæene og ryggen. Pletterne kan også forekomme på neglene, og i nogle tilfælde kan psoreasis også påvirke led og forårsage leddegigt.

Årsagen til psoriasis er stadig ukendt, men det menes at være en autoimmun sygdom, hvor kroppens immunsystem fejlagtigt angriber sin egen hud. Der er også en genetisk komponent involveret, da sygdommen ofte forekommer i familier.

Husråd mod psoriasis

Selvom der ikke findes nogen kur mod psoriasis, er der flere husråd og behandlingsmuligheder, der kan hjælpe med at lindre symptomerne og reducere hyppigheden af udbrud. Her er nogle muligheder til behandling:

Hvis du oplever psoriasis i hovedbunden, kan du bruge en medicinsk shampoo, der er specielt designet til at reducere inflammation og skæl. Nogle populære mærker omfatter T/Gel og Head & Shoulders.
Du kan forsøge at massere din hovedbund med varm olivenolie eller kokosolie for at hjælpe med at blødgøre skæl og berolige irritation.
Hvis du har ledbetændelse som følge af psoriasis, kan motion og fysioterapi hjælpe med at reducere smerte og forbedre fleksibilitet. Det kan også være gavnligt at tage omega-3 tilskud, da de kan hjælpe med at reducere inflammation.
For at lindre symptomer på psoriasis i neglene, kan du forsøge at massere dine negle med varm olivenolie for at hjælpe med at blødgøre og fugte dem. Det kan også være gavnligt at undgå at bide eller pille ved dine negle, da dette kan forværre symptomerne.

Endelig er det vigtigt at være opmærksom på dine symptomer og undgå udløsende faktorer, som kan omfatte stress, rygning og overdreven alkoholforbrug. At spise en sund kost, der er rig på frugt og grøntsager, kan også hjælpe med at reducere betændelse og forbedre dit helbred generelt.