Snorken
Snorken kan være en kilde til søvnløshed for dem, der er i samme rum. Snorken er normalt forbundet med mandlige køn, men der er også en stor andel af kvinder, der snorker. Også børn kan gøre det. Årsagerne kan da være polypper.
Hjælp mod snorken
Et husråd til hjælp mod snorken er, at smaske med munden. Når nogen sætter i gang med snorken, skal man smaske højt med munden, så det næsten bliver et ekko i rummet. Akupunktur er også en metode som bruges inden naturmedicin, men det enkleste er nok ørepropper.
Snorken er også kendt som søvnapnø og er så almindeligt, at det er omkring 40% af Danmarks befolkning, der har problemet. Snorken er normalt harmløst, men kan være alvorlig i visse tilfælde. Dette kaldes obstruktiv søvnapnø. Behandling af dette kan gøres ved operation.
Snorken - foto: husrad.com
Af Snorkeplastre, 20.12.2010:
Jeg selv snorker og min partner kan nogle gange ikke sove fordi det er så slemt. Jeg har prøvet et middel man sprøjter i ganen, som kan købes på apoteket. Det hjælper lidt, men jeg synes personligt at det er træls. Mit bedste råd er snorkeplastre der kan købes på apoteket og matas. Det er virkelig effektivt.
Af bibbi, 11.03.2011:
Jeg har prøvet Asonor,også et skumlignende produkt at sprøjte i halsen,alm saltvand,jeg har fået en maskine ,som der er tilkoblet en maske,ligge med om natten,den larmer som en gasbrænder,så det hjælper ikke min mand,jeg har prøvet plastre til næsen,jeg har købt en plastic skinne, og det sidste jeg har prøvet er en lille skinne til og sidde i næsen,en lille klemme,Har fået nogen tabletter hos lægen der hedder Sifrol,det godt nok mod andet,men de har hjulpet mig igennem,når vi camperer,skal tages ca 2 timer før du skal sove.
Af Guldklump89, 14.03.2011:
Min kæreste snorker rigtig meget. Jeg kan ikke sove for ham. Jeg har prøvet at vække ham, få ham til at sove på siden, men det bliver ved. Han snorker så højt at jeg ikke kan sove. Virker snorkeplastre? Eller er der en anden metode?
Af Fiemusen, 05.07.2011:
Jeg læste et sted at er det meget slemt så kan du nusse ham/hende blidt på kinden, det har hjulpet ved min kæreste og han snorker også rigtig meget.
Af mdp, 25.10.2011:
Jeg er begyndt at snorke. Prøver snorkeplastre og næstespray. Nogen andre gode effektive bud?
Af Søren, 18.01.2012:
Prøv Kranio-Sakral-Terapi mod snorken. Jeg har selv prøvet det og er sluppet helt af med problemet. Jeg får nu min nattesøvn og det er så skønt.
Din kommentar om Snorken
Har du erfaringer med Snorken, eller andre gode råd om det? Skriv dem her: