Har du urolige ben eller restless legs som det ogsÄ kaldes? Uro i benene er en meget almindelig tilstand, men der er fÄ, der fÄr diagnosen pÄvist. Flere end 100.000 danskere har sygdommen. Kundskab om tilstanden er derfor nÞdvendig.
Sygdommen er kendetegnet ved et stÊrkt ubehag i benene. Dette kommer oftest nÄr man skal hvile. Som oftest sker dette om kvÊlden og natten, og det forsvinder nÄr man bevÊger benene. Ved uro i ben og arme, og ved benkramper, er et husrÄd Ä spise 5 enebÊr. De kan tygges eller svÊlges hele.
Aldrig overstig denne dosering. Mennesker med svaghed i nyrerne og gravide mÄ ikke spise enebÊr. Stofferne i enebÊr kan vÊre skadelige.
EnebĂŠr mod urolige ben - foto: husrad.com
Kirsten skrev:
Jeg tager bruseren. Skruer helt om pÄ koldt vand og sprÞjter det pÄ mine ben. Det giver ro resten af natten.
Kirstenmarie skrev:
Et stykke uldgarn bundet om anklen hjĂŠlper meget.
Dorte skrev:
Da jeg ogsÄ plages af kramper, tager jeg Kinin, som ogsÄ dÊmper urolige ben.
B.S skrev:
Tilskud af magnesium har stort set fjernet mine perioder med urolige ben. Har mest vÊret plaget af det i forbindelse med hÄrd trÊning pÄ cykel. Det var efter anbefaling fra mit lokale apotek.
LÊg en kartoffel under sengen, under det eller begge ben - skift den nÄr den s...
Jeg dĂžjede med blister i 40 Ă„r. Min sĂžn anbefalede mig, at bĂžrste tĂŠnder i ...
Besynderligt nok er der ikke nogen af de indlĂŠg jeg har lĂŠst der nĂŠvner en hĂ...
BÞrst tÊnder i hÄndsÊbe. Det lyder skÞrt, men det virker faktisk. Jeg var i...
MĂ„ske virker lysin, helskindet og styrker immunforsvaret...