Svede har vi alle. Men nogle mennesker kan opleve, at de sveder usĂŠdvanligt meget. Om natten kan de pludselig fĂžle sig gennemvĂŠdet. Ăget svedeproduktion kan skyldes mangel pĂ„ magnesium. Andre symptomer pĂ„ magnesiummangel er stive og Ăžmme muskler, muskelkramper og tĂžr hud.
SÞvnproblemer kan ogsÄ vÊre et symptom, isÊr nÄr du ikke er i stand til at falde i sÞvn igen efter at du vÄgner om natten. Du kan ogsÄ opleve, at du har en nervÞs blÊre, at du fÞler trang til at tisse ofte, ogsÄ om natten.
Sveder du meget, kan et husrÄd vÊre at spise mad der indeholder meget magnesium. NÞdder, bÞnner, havtaske, klid, kakaopulver, sesamfrÞ er gode magnesium-kilder.
Det kan vÊre vÊrd for dig at tage hÄrmineralanalyse / hÄrmineraltest for at kontrollere din status pÄ magnesium. Hvis vi mangler magnesium, kan calcium blive gemt i vores blÞde vÊv. Dette giver smerter og stivhed. Musklerne omkring blÊren bliver stivere samt, skaber pres pÄ blÊren, og giver Þget vandladning. Calcium overskud i det blÞde vÊv kan ogsÄ medfÞre, at huden bliver tÞr, mindre elastisk og udvikle rynker.
Magnesium mod svede - foto: husrad.com
HOB skrev:
Hej svÞmmehud. Det lyder ikke rart. Jeg har selv vÊret igennem noget lignende og har fundet noget der virker for mig. Jeg lÊste om silkedyner og hÄbede pÄ at sÄdan en kunne hjÊlpe mig. Jeg vÄgner ikke lÊngere som fÞr mange gange om natten. Det er lige som om at min silkedyne transporterer bÄde varme og sved langt mere effektivt vÊk fra mig om natten. Efter jeg kÞbte en silkedyne blev min kÊreste misundelig sÄ nu har han ogsÄ en. Vi kÞbte vores pÄ silkeland.dk men der er vist ogsÄ andre steder de kan kÞbes. Jeg hÄber det kan hjÊlpe dig.
FruPetersen skrev:
SvĂžmmehud og Svedig: Det kan skyldtes andet end Overgangsalderen og jeg har lagt mĂŠrke til at de fleste praktiserende lĂŠger altsĂ„ egen lĂŠge ikke har kunne diagnosticere hvad det kunne skyldtes, sĂ„ det er blodprĂžvetid - ogsĂ„ for mit eget vedkommende. Har lige sĂžgt lidt pĂ„ Google og det kan vĂŠre bĂ„de krĂŠft, diabetes, lever og binyre relateret blandt andre. SĂ„ afsted med jer. Jeg skal ogsĂ„ afsted da jeg ofte vĂ„gner om natten vĂ„d og klam sĂ„ alt skal vaskes dagen efter fra sengetĂžj til nattĂžj og sveder selvom jeg er helt Ăžger efter fĂžrste omgang sved. Belastende er det! Jeg er SĂ bange for blodprĂžver, altsĂ„ i mente som SKRĂKSLAGEN PG PANISK ANGST for dem. Kan I forestille jer et lod at trĂŠkke i mit liv, hvis jeg har diabetes og skal stikke mig selv hver dag? Kunne ikke lade vĂŠre at grine (lidt nervĂžst) men det ville vĂŠre virkelig komisk. Jeg hĂ„ber ikke I fejler andet end at det kan reguleres med et koldt bad eller lignende. Venlig hilsen en konstant sveder om natten der er umĂ„delig trĂŠt hele tiden og uoplagt.
SvĂžmmehud skrev:
Hej Svedig, det lyder til, at du har samme problem som jeg. Jeg er 26 Ă„r og sveder mere og mere om natten. Da jeg begyndte at dyrke boksning og lĂžb for 5 Ă„r siden begyndte det for alvor at sĂŠtte gang i mit nat-svederi. Min lĂŠge hĂŠvdede, at det var pga. motionen. Jeg gav det en chance, men da problemet fortsatte, kontaktede jeg igen min lĂŠge.
SÄ sagde han, at jeg skulle prÞve at Äbne vinduet, skifte dynen ud, og sengetÞjet selvfÞlgelig. Jeg har nu prÞvet at skifte min dyne til 3 forskellige. jeg har gjort alt hvad min lÊge har sagt jeg skal gÞre. Nu er det blevet sÄ voldsomt, at jeg vÄgner op med svÞmmehud pÄ hÊnder og fÞdder. Nu har jeg ringet til ham igen, og han vil nu lave nogle blodprÞver pÄ mig, endelig.
Bare jeg ikke er ved at komme i overgang.
Mig skrev:
Til svedig: har du prÞvet med kolde bade inden du gÄr i seng?
Svedig skrev:
Jeg sveder meget om natten - har altid gjort det. Skifter sengetÞj hver morgen fordi det er vÄdt, belastende og pinligt. Har stadig ikke fundet nogle gode rÄd til det og heller ej min lÊge. Jeg er 28 Är.
OB skrev:
Til stine. Jeg havde en overgang det samme prob. og kĂžbte en aluminium klorid deo roll on ( Matas el. Apotek ). Det virkede for mig. Blot fĂžlg brugsanvisningen. HĂ„ber det kan hjĂŠlpe dig.
Stinemusen skrev:
Jeg sveder meget under armene isÊr nÄr jeg er i skole, og det lugter lidt. Jeg bruger roll-on deo og nÄr det er tÞrret putter jeg spray deo pÄ. Men alligevel begynder jeg at svede meget. Hvad skal jeg gÞre?
Mariamarolle skrev:
Man kan i Matas eller pÄ apoteket kÞbe en mineral-deostick, som skal skylles under rindende vand for derefter at smÞres under armene. Man sveder stadig, men der er ingen lugt. Meget effektiv! Alternativt kan man kÞbe en anden stick, der skal smÞres pÄ (noget grimt og temmelig giftigt stads) og sidde i 24 timer, fÞr man mÄ vaske det af. Til gengÊld sveder man sÄ slet ikke i det omrÄde, man har smurt det pÄ. Obs: Kan medfÞre allergi.
LÊg en kartoffel under sengen, under det eller begge ben - skift den nÄr den s...
Jeg dĂžjede med blister i 40 Ă„r. Min sĂžn anbefalede mig, at bĂžrste tĂŠnder i ...
Besynderligt nok er der ikke nogen af de indlĂŠg jeg har lĂŠst der nĂŠvner en hĂ...
BÞrst tÊnder i hÄndsÊbe. Det lyder skÞrt, men det virker faktisk. Jeg var i...
MĂ„ske virker lysin, helskindet og styrker immunforsvaret...