Husråd header

Senebetændelse

Senebetændelse opstår som regel af uvant eller stadig gentagende bevægelser. De, der har senebetændelse vil opleve det som smerter, når de bevæger den del af kroppen, som er betændt. Det være sig om du har senebetændelse i skulder, i knæ eller fod. Et husråd til behandling af senebetændelse er simpelthen kålblade.

Du behøver følgende:

Kålblade mod senebetændelse

Lav et omslag af kålblade ved at gøre følgende. Læg kålbladene på strygebrættet og varm dem op med strygejernet. Dette vil gøre bladene bløde, så de let kan bruges som omslag. Placer dem, hvor du har senebetændelse (rundt foden, knæet eller skulderen).

Det hele sættes fast med tape eller gazebind. Omslaget bør ligge på over natten. Lidt om lidt forsvinder smerterne, og du kan nyde et liv uden senebetændelse, siger en læser.

Senebetændelse Senebetændelse - foto: husrad.com

Af Milo, 01.06.2010:

Jeg plejer at bruge fleden gel, det kan købes i håndkøb på apotektet. Der skal kun bruges et tyndt lag 2-4 gange om dagen i 2-3 dage. Et godt varmt bad eller varmepuder kan også hjælpe, da det løsner muskler så de ikke spænder samtidig med scenerne.

Din kommentar om Senebetændelse

Har du erfaringer med Senebetændelse, eller andre gode råd om det? Skriv dem her:

Kaldenavn: Indlæg:

Søg efter gode råd:



De sidste kommentarer:

Blister i munden

Jeg har lidt af blister i mange år, og jeg har prø...

Opkast

Kan man drikke te, cacaomælk når man har mavesyre?...

Hikke

Tag en dyb indånding og hold vejret mens du holder...

Tandpine

Ved ikke om det er skrevet, men put klud i kogt va...

Uro i benene

Med hensyn til at der i indledningen står at der i...


De mest populære tips

Her er de mest populære råd:

  1. Urinvejsinfektion
  2. Bananfluer
  3. Halsbetændelse
  4. Bumser
  5. Hård mave
  6. Bladlus
  7. Tandpine
  8. Tør hoste
  9. Forkølelse
  10. Hikke