Forstoppelse
Forstoppelse er en meget vanlig lidelse. Det er så mange som tusinde mennesker i Danmark der lider af det daglig. Årsagen er ofte hård og knoldet afføring. Her er det nogle husråd mod forstoppelse.
Husråd mod forstoppelse
- Bland ud to teskeer frugtsalt i en kop kogende vand og drik på fastende hjerte.
- Spis en pære hver dag.
- Spis frugten kiwi hver dag.
- Spis vanlige svesker der du finder i enhver butik.
- Præs saften af udvandede svesker og drik.
- Gå en tur i en halv time hver dag.
- Tag en spiseske med hørfrø og skyld den ned med et glas vand.
Hørfrø mod forstoppelse - foto: husrad.comDin kommentar om forstoppelse
Har du erfaringer med forstoppelse, eller andre gode råd om det? Skriv dem her: