Dårlig ånde
Dårlig ånde er pinligt. Du behøver ikke at være voksen for at få det. En baby eller små børn kan også have dårlig ånde. Nogle kvinder erfarer det når de er gravid. Det sker endda til hos katte og hunde.
Der er flere årsager til dårlig ånde. Det kan være symptomer på sygdom i mandlerne eller i mundhulen. Andre årsager kan være dårlig mundhygiejne eller visse typer mad. Fælles for alle er, at der er bakterier i munden, der producerer den ubehagelige lugt.
Behandling af dårlig ånde
Den gode nyhed er, at hvis det er på grund af dårlig mundhygiejne eller visse typer mad, så det kan undgås. God mundhygiejne er vigtigt at reducere dårlig ånde. Her er nogle tips og gode råd
- Der findes forskellige typer af tandpasta, nogle indeholder også zink. Zink er med til at forebygge dårlig ånde meget effektivt.
- Brug en tandbørste og børste dine tænder regelmæssigt.
- Brug tandtråd eller tandstikker til at trimme tandkødet. Hvis du synes det er svært at holde tandtråd, kan du lave en løkke af den. Den vil da være lettere at håndtere.
- Mange mennesker glemmer tungen nåd de pudser sine tænder. Børst væk eventuelt belæg på den.
- Fiberrig mad såsom frugt og grøntsager modvirker også belæg munden.
- Drik vand. Dette vil bidrage til at skylle væk madrester mellem tænderne efter et måltid.
- Hvis din dårlige ånde skyldes hvidløg er det et gammelt husråd at spise persille.
Frugt mod dårlig ånde - foto: husrad.com
Af hej, 23.11.2009:
Listerine og Sb12 hjælper også rigtigt godt :) bruger selv listerine og jeg synes at det virker rigtigt godt. Min kæreste tog snus og jeg bad ham om at bruge det mod hans nikotin-ånde og det hjalp rigtigt godt.
Af Birgitte, 10.12.2009:
Jeg fik min kæreste til at bruge Zinkoral. Det hjalp rigtigt godt. Prøv det gratis.
Din kommentar om dårlig ånde
Har du erfaringer med dårlig ånde, eller andre gode råd om det? Skriv dem her: